Weblog von Richard

Dies ist das Motto eines nun seit 3 Jahren bestehenden Projektes, anlässlich des Gutenberg Marathins in Mainz. Es begann 2009 mit einer Gruppe von 10 Diabetikern (6 Typ-2'er und 4 Typ-1'er) die sich vornahmen einen Halbmarathon zu Laufen. Was auch dann im Mai 2009 nach rund 3 Moanten Training allen gelang. Begleitet wurde das Training von eine Videokamera und als eine Reality-Doko-Shop auch im Internet veröffentlicht und man konnte richtig mitfiebern wie es den Teilnehmern erging.

Karate und Kampfsport geht das überhaupt?

Dies war eine meiner ersten Fragen kurz nach der Manifestation, da ich rund ein Jahr vorher mit Karate begonnen hatte und ich nicht mehr darauf verzichten wollte.

Aber ich kann beruhigen, Diabetes und Kampfsport vertragen sich gut, bzw. genauso gut wie jeder andere Sportart.

Das erste Training

Ich hatte mich gestern spontan dazu entschieden einen kleinen ersten Lauf zu machen - nach dem ich meinen Blutzucker gesehen hatte und der bei rund 12,0 mmol/l (215 mg/dl) lag entschied ich mich keine Zusatz BE zu essen sondern nur die Basalrate auf 40% runter zu schrauben.

Also ging es bei dem schönen Wetter ab in den Wald - meinen Laufwald - und nicht nur meiner sondern das ist ein Treffpunkt für Läufer aus der Nähe. Ab und an geht es da zu wie auf einer viel befahrenen Hauptverkehrsstraße.

Hallo da Draußen ... nun will ich auch mal mit den Bloggen anfangen und natürlich mit dem Laufen. Eigentlich wollte ich sich im Januar anfangen und das Training locker angehen aber der innere Schweinehund war bisher größer und mein Terminkalender war zu voll.